"兩堂加十個技巧，直播初哥變專家！— 笑MikeMike / Mike Sir Mike Sir教你掌握FACEBOOK YOUTUBE ZOOM直播技巧！ Live streaming 初階及進階班 日期：6月5日及6月12日 (星期六) , 共2堂時間：晚上7:00 - 10:00導師：Mike Sir地點：牛頭角 Co-working Space (待定) 每位報名者：1.可獲送無線收音咪一套 (約價值$1,680)2.帶同一位朋友上堂 如有查詢，請WhatsApp：5608 8618 (Ruby)/ http://bit.ly/我有興趣參加直播初哥變專家 名額只有10個，欲報從速! 立即報名：https://forms.gle/HCxpPt17wXnDopnS8 有關詳細課程內容請參考： 【直播初哥變專家】課程內容【直播初哥變專家】課程內容【直播初哥變專家】課程海報

馬鞍山運動場將於2021年5月15日至10月12日期間暫停開放，進行翻新工程🦿在關閉期間，馬鞍山跑友可選擇到沙田運動場，或可以考慮馬鞍山海濱長廊緩跑徑

香港第2位在世界六大馬拉松均以3小時內佳績完成的本地跑手「金毛」楊錦鴻自2019年底確診肺癌三期，展開一年多抗癌之路。病情雖然一度好轉，惟近日惡化，於今日（30日）離世，享年51歲。 金毛妻子Mandy於今午在社交媒體發文公布離世消息：「金毛已經喺下午陽光普照嘅時間由主接上去天國，繼續跑佢嘅馬拉松，非常感謝大家一路以嚟俾佢嘅支持及鼓勵，希望大家都唔好為佢太傷心，佢會記得大家嘅」 希望金毛在天堂可以消除痛苦和悲傷，繼續跑馬拉松。

經過一年的洗禮，很多人經歷了職場大洗牌。有人選擇在原有的職業上繼續找尋職位，亦有人發掘新的行業，尋找新的機會。 香港水療導師總會 Hong Kong Hydro-therapy Tutor Association Limited 就是發現全新市場需求後，在2020年7月逆市中成立。 究竟水療在香港有什麼前景呢？在香港有什麼吸引力讓其他人投身這行業呢？有興趣的朋友需要具備什麼條件呢？水療導師總會創辦人Kim Chan 同學員（原本職業：空中服務員）Gigi Law上黎直播室同你介紹！ https://youtu.be/bxD1Rh4I9uc

毛守救援（前稱毛孩守護者（毛守））於2014年成立，本著「救一隻活一隻」的信念，致力拯救流浪動物，以行動救助毛孩，用真誠改變生命。雖然改變不了整個世界，但可改變每隻被遺棄或受傷流浪動物的一生。 今年4月，毛守救援與SPORTSEED 將舉行「毛孩陪你跑」虛擬跑, 以「毛孩陪你跑，跑入你心」為主題，希望毛孩與主人們一起為流浪動物籌款, 為流浪的毛孩提供援助，同時亦希望主人們可以更關心家中的毛孩，與它們渡過快樂的互動時間。本次活動報名費用扣取成本後全數支持毛守救援！ 「毛孩陪你跑」虛擬跑以線上形式進行，只要主人們在活動期間（2021年4月1日至4月30日）有時間，例如放工、假期帶毛孩一起落街散步或慢跑累積5公里記錄，並上載一張自拍相片至SportSeed網站即可參加！事不宜遲，立即參加，和你的毛孩動起來，記錄你們的美好時光！ 活動日期:2021年4月1日 (12:00am GMT+08)至4月30日 (11:59pm GMT+08)報名費用:HK$240  (每人)（扣取成本後報名費用全數支持毛守救援！）玩法：1 . 報名參加2 . 完成報名後，於活動期間和毛孩一起累積5公里步行／慢跑記錄 （可分多次完成）。記得同毛孩散步時，同自張自拍一張記錄。3 . 完成5公里步行／慢跑記錄後，用上載表格遞交做記錄4 . 當我們收到記錄後，會通知大家有關領取安排完成紀念包1塊完成牌1個環保袋Census Pet Care贊助 – 寵物沖涼液Census Skin Care贊助 – 消毒液GOGOVET贊助...