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改善或舒紓痛症伸展班

無論是哪個年紀或職業,身上總有某幾處的痛症。嚴重者更可能為了身上的痛症徹夜難眠,影響日常活動。如果長期對痛症忽視及不處理,痛症只會愈來愈嚴重。本可以自行伸展 (或稱拉筋)處理的痛症,到後期或許需要找專業人士配合專業儀器才可以拉鬆僵硬無比的跟腱和肌肉。正所謂預防勝於治療,想趁早透過伸展改善痛症?又對網上的教學伸展片段無所適從? 伸展班導師Desmond Sir 開辦的伸展課程絕對適合你。在伸展班上,透過現場觀察你的狀況,即時推薦適合你的伸展動作,更會即場矯正你的錯誤姿勢,更有效和針對性地改善你的痛症。同時Desdmond Sir 是一位伸展治療師(IPITA)及體適能教練,除了在伸展班上的教學外,他亦可以為比較嚴重的學員制訂度身訂做的治療方案,透過一對一的被動式伸展配合按壓、拉伸、扭動等手法,有效提升筋骨柔韌度,舒減痛楚。 如果你或你身邊的朋友或家人深受痛症影響, 並希望改善或舒紓相關痛症,歡迎您找Desmond Sir一對一諮詢!

【生活直播】帶妝運動不傷顏你平時運動會化妝嗎?

【生活直播】帶妝運動不傷顏你平時運動會化妝嗎?想保持個靚樣做運動但又驚個妝會溶?SportSeed請來星級化妝師Capri Kan,教大家化運動妝容,更會教大家如何徹底卸下運動妝容,絕不影響你的皮膚狀態。疫情下,口罩妝又有什麼加分位呢?密切留意Capri Kan的介紹! 嘉賓: 星級化妝師 Capri Kan 從事專業化妝髮型超過 15年 化妝理念 :「「妝」不是麻木追隨潮流,而是運用潮流將個人底蘊最美一面展現出來」Capri Makeup and Hair 模特兒 WINNIE POON 珠寶達人 #帶妝運動#化妝#運動#口罩妝 https://youtu.be/BXJ7A8YSlRY

【今年的冬天真的凍!】

【今年的冬天真的凍!】本港今早(13日)天氣持續寒冷,新界多處地區有顯著的輻射冷卻,氣溫降至7度以下,而打鼓嶺及北潭涌的氣溫更降至零度以下。下午4時30分,一度今年第5次的霜凍警告,並且沙田曾出現結霜報告。唔知道大家咁凍,仲會唔會出門睇紅葉呢?

【生活直播】上班族的健身恩物

【生活直播】上班族的健身恩物 即食營養餐天寒地凍都只係食沙律?唔通上班族想番工時食得健康只可以食沙津?如果你不愛烹調,健康又快捷即食營養餐幫到你!即食營養餐由營養師設計,而且每份真空包裝密封以確保新鮮。即食營養餐款式好多,唔想諗食咩,仲可以有幫你配搭哂7天份量既餐單設計。想知即食營養餐究竟有咩款式?可以點樣食?唔好錯過星期二晚 (19日) Eatfit Nation 創辦人 Robey Kwan同你介紹可以幫你完成不同既健康體重的目標既即食營養餐!有興趣既朋友記得預定直播,準時提醒你預定直播:https://fb.me/e/J3v7iXoU#即食營養餐#營養師設計懶人急凍食品#健康減肥餐

毛守救援與 SportSeed 運動狂熱將於2021年4月舉行虛擬跑「毛孩陪你跑」

毛守救援與 SportSeed 運動狂熱 將於2021年4月舉行虛擬跑「毛孩陪你跑」, 毛孩與主人們一起為流浪動物籌款, 為流浪的毛孩提供援助.我們需要你的支持讓毛孩找到溫暖的家!請聯絡我們查詢更多有關贊助的資料, 毛孩們, 謝謝你! Paws Guardian Rescue Shelter and Sportseed conduct a virtual run,Run with Paws, in April 2021. Allowing your...

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